Nostalgické procházky s holemi v Plzni a okolí: Každý krok se počítá!

Pojďte se s námi vrátit v čase! Ať už si pamatujete Plzeň jako malí, nebo ji objevujete dnes, zveme vás na jedinečnou procházku, která propojí vzpomínky s aktivním pohybem.

Naše trasy jsou pečlivě vybrané tak, aby si je užili astmatici, alergici i ti, pro které je věk jen číslo. S holemi bude každý krok lehčí a plynulejší. Během procházky si ukážeme, jak se měnila naše oblíbená místa, a zavzpomínáme na staré časy, zatímco budeme posilovat své zdraví.

Co nás čeká:

• Nostalgie: Zastavíme se u míst, která známe z dětství, a porovnáme je se současností.
• Pohyb bez obav: Vhodné tempo a dýchací cvičení nám umožní užít si procházku naplno.
• Společnost: Seznámíte se s novými lidmi a podělíte se o své příběhy a vzpomínky.

Připojte se k nám a pojďte se projít Plzní jinak! Dejte nám vědět do emailu, na kterou lokalitu z dětství nejraději vzpomínáte!

Procházka nejen s astmatiky v plzeňské přírodě

Chůze pro zdraví! Astmatici, každý krok se počítá!

Jste z Plzně nebo okolí a rádi byste se hýbali, ale máte strach, že vám astma nedovolí sportovat? Nemusíte se bát! Společná procházka v přírodě je skvělý způsob, jak se bezpečně a příjemně hýbat.
V Plzni a okolí je spousta krásných a rovinatých tras, které jsou pro nás jako stvořené.

Co získáte:

• Pohyb: Procházka posílí vaše plíce a celkovou kondici.
• Čistý vzduch: Příroda a čerstvý vzduch jsou pro astmatiky jako balzám.
• Podpora: Seznámíte se s lidmi, kteří mají stejné zkušenosti, a můžete se navzájem podpořit a vyměňovat si tipy.

Přidejte se k nám a pojďme na procházku! Dejte nám vědět do komentářů, kterou trasu bychom měli vyzkoušet jako první. Těšíme se na vás!

Tipy, jak se připravit na procházku:

• Vždy s sebou noste svůj inhalátor.
• Oblečte se pohodlně a ve vrstvách, abyste se mohli přizpůsobit počasí.
• Pokud je to potřeba, dejte si před procházkou lék.