Pravidelné nordic walking vycházky v Plzni a okolí

Zveme vás na pravidelné nordic walking vycházky po Plzni a jejím okolí.
Společně budeme chodit pro zdraví, dobrou náladu a radost z pohybu v přírodě, v klidném tempu a přátelské atmosféře.

Kdy se setkáváme

Setkání probíhají pravidelně každé pondělí od 10:00 hodin.
Cyklus začíná od února 2026.

Vycházky jsou vhodné i pro úplné začátečníky. Tempo i délka trasy se vždy přizpůsobují aktuální kondici skupiny.

Co vás čeká

• nenáročné trasy v délce přibližně 5–10 km

• chůze s holemi, která zapojuje celé tělo a šetří klouby

• zahřívací cvičení před zahájením vycházky

• klidné tempo bez tlaku na výkon

• objevování přírody a zajímavých míst v Plzni a okolí

• přátelská skupina a příjemná společnost

​Pro účastníky, kteří se zapojí opakovaně, budou trasy vycházet z loňského roku – z těch nejúspěšnějších a osvědčených.
Trasy se budou opakovat, případně mírně upravovat, vždy však tak, aby byly bezpečné, příjemné a v dosahu městské hromadné dopravy.