Zveme Vás na krásný výšlap nejen s holemi Nordic Walking,

dýchejte zhluboka a objevte sílu pohybu: Výstup na Říp s Astmatiky!

Sraz: 9.8. od 10:00 hodin 

Akční cena : dospělý 200 Kč a Senior 100 Kč , fotky ke stažení zdarma

parkoviště Krabčice - Rovné, Česko, platba na den 50,- Kč

Připravte se na nezapomenutelnou cestu k jednomu z nejposvátnějších míst české historie! V srpnu 2025 vás srdečně zveme na společný výstup na horu Říp, akci plnou pohybu, historie a posilující komunity, speciálně navrženou pro skupinu "Astmatici" a všechny, kteří věří, že "Každý krok se počítá" a "Věk je jen číslo".

Hora Říp: Kde se psaly dějiny

Říp není jen tak ledajaká hora. Je to symbol, místo, kde podle pověsti praotec Čech poprvé stanul na české zemi a rozhodl se zde usadit. Z jejího vrcholu se sice dnes kvůli vzrostlým stromům nenaskýtají panoramatické výhledy, ale v jejím okolí najdete několik vyhlídek, které nabízejí dechberoucí pohledy do krajiny. Na vrcholu stojí jedna z nejstarších románských staveb v Čechách – Rotunda sv. Jiří a sv. Vojtěcha, která dodává místu jedinečnou duchovní a historickou atmosféru. Projít se po Řípu znamená dotknout se kořenů naší země a zažít kus živé historie.

Chůze s holemi: Zdraví a pohoda pro každého

Naše akce je zaměřena na chůzi s holemi – ať už s Nordic Walking holemi, nebo trekovými. Proč právě chůze s holemi? Je to cvičení s nízkým dopadem na celé tělo, které prokazatelně zlepšuje plicní funkce, zvyšuje cvičební kapacitu a celkovou kvalitu života, což je obzvláště prospěšné pro jedince s astmatem. Pohyb v přírodním prostředí Řípu navíc přispívá ke snížení stresu a zlepšení nálady. Nejde o závod, ale o radost z pohybu, dýchání čerstvého vzduchu a objevování krásy české krajiny vlastním tempem.

Komunita "Astmatici": Spolu to zvládneme!

Tato akce je speciálně určena pro skupinu "Astmatici", ale vítán je každý, kdo se chce připojit a podpořit své zdraví. Věříme v sílu komunity a vzájemné podpory. Skupinové cvičení prokazatelně zvyšuje motivaci a pomáhá zmírňovat pocity izolace. S námi se nemusíte obávat, že nebudete stíhat – tempo přizpůsobíme tak, aby si každý mohl užít cestu a cítil se bezpečně a pohodlně. Jsme tu pro vás, abychom vás podpořili na každém kroku.

Připojte se k nám v srpnu 2025!

• Značte si do kalendářů! 9.8. 
• Zaregistrujte si své místo. 
• Sledujte naše webové stránky a Facebook pro aktuální informace.

Těšíme se na vás na Řípu! Společně se projdeme historií, podpoříme své zdraví a vytvoříme nezapomenutelné vzpomínky.

Jan Novotný – Astmatici – Každý krok se počítá

Věk je jen číslo.