Jdi na obsah Jdi na menu

Pochod pro mozek 17.3.

article preview

Tato akce je pro všechny - zdarma -

Přijďte alespoň 15 minut předem 

Přidáte se k nám na procházku?
 

Akce je určena pro všechny – hole NW i trekové, hůlky, zdravotní hole, nebo lze přijít i bez holí.

Společně se projdeme přírodou, poznáme nové lidi.

Chůze se považuje za nejlepší terapii pro naše tělo i mozek.

Navíc, ulevíme si od stresu.

Kdo půjde Nordic Walking - správné provedení chůze ulevuje bederní i krční páteři i kolenům. Chůze je vhodná a doporučovaná lékaři: pro kardiaky, diabetiky, osoby s nemocemi dýchacími - alergici, astmatici a mnoho dalších.

S holemi si procvičíte až 90% svalů v těle.

Ale i pro ty, které půjdou s trekovými nebo se zdravotními holemi - platí Každý krok se počítá.

A pro Vás všechny je tu i skupina “Astmatici - Každý krok se počítá”, která dělá procházky - výšlapy v Plzni a okolí již 3. rokem se cvičením na začátku i na konci.

Trasa je vhodná pro všechny věkové kategorie, včetně dětí.

Naše cesta nás zavede na Krkavec, kde si můžete dát občerstvení pro trasu zpět.

Sraz: železniční stanice Plzeň - Bolevec - parkoviště, Třemošenský rybník.

pochod-pro-mozek-17.3.-od-12.00-hodin--297-x-420-mm---1-.jpg

Sledujte nás na Instagramu

#chuzesholemivprirodevplzni