Pokud jste těžký astmatik -  a nechodíte sami na procházky

• vždy se poraďte se svým ošetřujícím lékařem! nebo plicním lékařem! 

Hůlky Vás narovnají, a tím budete moci lépe dýchat.

• Nic se nemá přehánět!
   

• Kratší vycházky denně, podle vašeho zdravotního stavu!

• U mne jsou vycházky vždy! v dosahu MHD.

• Pokud máte doma trekové hůlky můžete je u mne na procházkách používat.

• Pokud nemáte žádné hůlky, domluvte se u mne na základní kurz Nordic Walking - nic nekupujte a vybereme hůlky spolu.

Naučím Vás lepší chůzi s NW hůlkami, kde zapojíte až 90% svalů v těle.