Astmatici - senioři a zdraví

Pokud jste těžký astmatik - a nechodíte sami na procházky
-
vždy se poraďte se svým ošetřujícím lékařem! nebo plicním lékařem!
Hůlky Vás narovnají, a tím budete moci lépe dýchat.
-
Nic se nemá přehánět!
-
Kratší vycházky denně, podle vašeho zdravotního stavu!
-
U mne jsou vycházky vždy! v dosahu MHD.
-
Pokud máte doma trekové hůlky můžete je u mne na procházkách používat.
-
Pokud nemáte žádné hůlky, domluvte se u mne na základní kurz Nordic Walking - nic nekupujte a vybereme hůlky spolu.
Naučím Vás lepší chůzi s NW hůlkami, kde zapojíte až 90% svalů v těle.