Vedené výšlapy, Nordic Walking a digitální výuka

Vedené výšlapy, Nordic Walking a digitální výuka
s Janem Novotným

Pohyb i digitální svět na jednom místě

Nejde jen o kilometry. Jde o lidi, bezpečný pohyb, poznávání nových míst a praktickou pomoc s digitálními technologiemi.

Vybírat můžete ze zážitkových výšlapů, Nordic Walking nebo individuální digitální výuky. Vše probíhá bez spěchu, v přátelské atmosféře a vlastním tempem.

Nejde o závod ani sportovní výkon.

Každý výšlap trvá přibližně 120 minut a je určen především aktivním lidem 50+, kteří se chtějí hýbat bez zbytečného tlaku na výkon.

Chci Předplatné Chci jednorázový výšlap

Chci digitální výuku

Pro firmy náhradní plnění

Chci předplatné Chci jednorázový výšlap Chci digitální výuku
Pro firmy – náhradní plnění

Nabízím zážitkové výšlapy po Plzni, západních Čechách a postupně i dalších místech. Součástí výšlapů může být Nordic Walking, poznávání zajímavých míst, klidné tempo, menší skupina a lidský přístup.

Každý program vedu osobně. Nekupujete si jen procházku. Kupujete si můj čas, přípravu, zkušenosti a doprovod člověka, který vás trasou provede.

Pro koho jsou moje služby vhodné

Moje služby jsou vhodné pro lidi, kteří se chtějí hýbat, poznávat nová místa a získat větší jistotu v běžném životě, ale nevyhovuje jim rychlé tempo, velké skupiny nebo výkonový tlak.

Jsou vhodné zejména pro ty, kteří:

chtějí začít nebo znovu pokračovat v pohybu,
nechtějí chodit sami,
hledají menší skupinu a klidnější tempo,
ocení osobní vedení a připravenou trasu,
chtějí poznávat zajímavá místa bez závodění,
potřebují více jistoty při používání mobilu, map, fotografií nebo internetu.

Co nabízím

Zážitkové výšlapy s Janem Novotným

Připravené trasy, osobní vedení, menší skupiny a tempo přizpůsobené možnostem účastníků.

Výšlapy nejsou závod. Jdeme plynule, s respektem k lidem ve skupině a k charakteru trasy.

Nordic Walking jako součást výšlapů

Nordic Walking není hlavním cílem sám o sobě. Je součástí zdravějšího a jistějšího pohybu.

Pomohu vám s používáním holí, základní technikou, rytmem chůze a bezpečnějším pohybem v terénu.

Poznávání míst

Plzeň, Plzeňský kraj, západní Čechy a postupně i další zajímavá místa.

Každý výšlap má svůj smysl. Nejde jen o chůzi, ale také o místo, příběh, atmosféru a společný zážitek.

Digitální výuka na vašem zařízení

Pomohu vám s mobilem, fotografiemi, WhatsAppem, mapami, internetem, e-mailem a běžným používáním telefonu nebo notebooku.

Výuka probíhá klidně, srozumitelně a krok za krokem. Pracujeme přímo na vašem zařízení.

Fotografie a práce s nimi

Ukážu vám, jak fotografie ukládat, stahovat, třídit a sdílet.

Pomohu vám také s fotografiemi z mobilu, základní kompozicí a praktickým používáním fotek v běžném životě.

Předplatné a jednotlivé akce

Vybrat si můžete pravidelnou účast formou předplatného, nebo jednotlivé akce bez nutnosti účtu.

Předplatné

Předplatné je hlavní nabídka pro ty, kteří chtějí chodit pravidelně, mít jisté místo ve skupině a využít dlouhodobější spolupráci.

U předplatného potřebuji znát základní informace o účastníkovi, například kontakt, věk, zkušenosti s chůzí, případná zdravotní omezení a další důležité informace pro bezpečnější plánování tras.

Díky tomu mohu lépe volit vhodné tempo, délku trasy, náročnost výšlapu a způsob organizace skupiny.

Součástí předplatného je také bonusový asistent na cestování autem, vlakem nebo autobusem. Pomáhá s plánováním výletů, dopravou, trasou a praktickou organizací cesty.

Účast na výšlapech je na vlastní odpovědnost účastníka.

Akce bez účtu

Akce bez účtu jsou určeny pro jednorázovou účast na konkrétním termínu bez předplatného.

Jsou vhodné pro ty, kteří si chtějí vybrat konkrétní výšlap, přihlásit se přímo bez vytváření účtu a vyzkoušet si, zda jim tento způsob pohybu a vedení vyhovuje.

Jak pracuji

Každý program vedu osobně. Spojuji pohyb, poznávání míst, Nordic Walking, fotografování a digitální dovednosti do jednoho celku, který má smysl v běžném životě.

Důraz kladu na klid, srozumitelnost, bezpečný pohyb a respekt k možnostem každého účastníka.

Nejde o výkon. Nejde o závod. Nejde o to být nejlepší.

Jde o to přijít, začít, pokračovat a nebýt na to sám.

Kdo vás provází

Jmenuji se Jan Novotný.

Jsem průvodce cestovního ruchu, certifikovaný instruktor Nordic Walking, fotograf a lektor digitální výuky.

Pomáhám lidem chodit, poznávat zajímavá místa, lépe používat digitální techniku a zvládat dnešní svět klidněji a jistěji.

Pro firmy – náhradní plnění

Firmám nabízím zážitkové výšlapy, Nordic Walking, digitální výuku a individuální programy také v režimu náhradního plnění.

Splňuji podmínky náhradního plnění a jsem uveden v katalogu dodavatelů náhradního plnění.

Fotky z našich výšlapů

Podívejte se na fotografie z výšlapů, akcí a cest. Najdete zde výběr fotek přímo na webu i větší fotogalerii na Zoneramě.

Fotoalbum na webu Fotky na Zoneramě

Partneři

MHD Plzeň

Sleva 10 % na turistické akce

Jako partner Bonusového programu Plzeňské karty nabízíme držitelům karty slevu 10 % na naše poznávací výšlapy a turistické akce.

Objevujte s námi zajímavá místa a užijte si turistiku za zvýhodněnou cenu.

web stránka Bonus Programu

Senior pasy

Výhody pro držitele Senior Pasu

S námi získáte zvýhodněné ceny na pohyb i digitální vzdělávání.

15 % sleva na poznávací výšlapy a turistické akce.

5 % sleva na digitální výuku a služby Digitálního mentora.

Objevujte nová místa, učte se nové dovednosti a využijte výhody svého Senior Pasu.

Slevy a výhody

BionicBand

Nádherné šperky pro vaše zdraví

Objevte originální produkty BIONICBAND, které zaujmou svým designem a pohodlným nošením.

Osobně vyzkoušeno. Rád se s vámi podělím o svou zkušenost.

Partnerská spolupráce BIONICBAND.

Prohlédnout nabídku

Kudy z nudy

Inspirace na výlety a zážitky

Nevíte, kam vyrazit za poznáním?

Portál Kudy z nudy, provozovaný agenturou CzechTourism, nabízí tisíce tipů na výlety, památky, turistické cíle a kulturní akce po celé České republice.

Objevujte krásy naší země a nechte se inspirovat k dalším cestám!

Inspirace