Jdi na obsah Jdi na menu

 Jan Novotný chůze s holemi v přírodě - Astmatici - Každý krok se počítá
chuze-s-holemi-pro-kazdeho-po-cely-rok.jpg

Letní akce 

Sledujte mne na Instagramu

chuzesholemivprirodevplzni

CHODÍM nejen ZDRAVOTNÍ
NORDIC WALKING

 

Objednat se nyní
Je nutné se přihlásit

Chůze s holemi se všemi typy holí. 

Vycházky a výšlapy se cvičením v přírodě a po zajímavých místech, pro všechny věkové skupiny, jsem tu pro všechny se zdravotním znevýhodněním, bolest kloubů, kolem bederní i krční páteře, kardiaky, diabetiky, alergiky a astmatiky.
Zkrátka pro všechny, kteří mají rádi přírodu, hledají přátele a dobrou pohodu.
Máte rádi pohyb a neradi chodíte sami? Pro vás je zde tato skupina. 
Chodím i zdravotní  Nordic Walking.
web--3-.jpg

Nordic Walking je novým sportem, který se rozšiřuje mezi ty, kteří mají rádi přírodu a zajímavá místa, ale také trpí zdravotními problémy, jako jsou problémy s dechem, bolesti kolen a alergie. Pravidelná chůze s holemi při Nordic Walking může pomoci s těmito problémy.
Hledáte nový a zábavný způsob, jak si užít přírodu a zároveň zlepšit své zdraví?

Zde jsou některé důvody, proč byste mohli chtít zvážit Nordic Walking jako váš nový sport:
Nordic Walking

  • velmi šetrný k vašim kloubům a může pomoci zmírnit bolesti kolen a další problémy.
     
  • díky použití holí se zvyšuje tepová frekvence a zlepšuje se dýchání
  • může být prospěšné pro osoby trpící respiračními problémy
  •  je skvělou formou cvičení pro celé tělo
  • pomůže zlepšit celkovou kondici a zdraví
  • aktivita vám umožní objevovat nová místa a krásy přírody v jakémkoliv počasí 

Nabízím vám  výhodné předplatné nebo jednorázové akce nejen na  Nordic Walking

  • pravidelné akce 3 krát týdně = 5 termínů
  • Novinka senior 65+ trekové a zdravotní hole

 Připojte se k nám a užijte si sportovní zábavnou aktivitu, spolu s ostatními nadšenci přírody a zdraví.

 

 

Průvodce cestovního ruchu
netradicnihistoriesholemi

telefon +  WhatsApp 

Senior 65+

 

skupina.jpg

 

 

senior-65-.png

 

leto-a-vylety.jpg


Novinka pro vás
Jednotný kalendář na všechny akce.

 

 

Pravidelné akce 3 dny v týdnu 

V létě vyjíždíme mimo Plzeň 

Prázdniny již v kalendáři 

Senior 65+

kopie-navrhu-logo-pruvodce.jpg