Astmatici – Chůze s holemi v přírodě | Nordic Walking pro zdraví a radost | Výuka používání počítače a telefonu - Windows + Android + grafické programy 

Vítejte na stránkách skupiny Astmatici – Každý krok se počítá, kde nabízíme pravidelné procházky a výšlapy s holemi v krásné přírodě, vhodné pro všechny věkové skupiny a zdravotní znevýhodnění. Naše aktivity jsou zaměřeny na Nordic Walking, šetrný a efektivní sport, který pomáhá zlepšit kondici, dýchání a zmírnit bolesti kloubů.

Proč si zvolit Nordic Walking s Astmatici?

• Velmi šetrný k vašim kloubům a svalům
• Zvyšuje tepovou frekvenci a zlepšuje dýchání
• Pomáhá ulevit od bolesti kolen, kyčlí a zad
• Ideální pro osoby s astmatem, respiračními problémy, cukrovkou nebo alergiemi
• Skvělá aktivita pro celkové zlepšení zdraví a kondice
• Objevujte krásy přírody v jakémkoliv počasí

Připojte se k nám! 

Organizujeme pravidelné akce tři krát týdně, včetně speciálních pro seniora od 65+ s trekovými nebo Nordic Walking holí. Naše trasy jsou snadno dostupné, vhodné pro začátečníky i pokročilé, a vedou nás nejen krásnou přírodou, ale také po zajímavých místech v Plzni, ČR i zahraničí.

Zdravotní chůze s holemi – Vaše cesta ke zdraví

Naše skupina je určena pro všechny, kdo chtějí:

• Posílit tělo a zlepšit celkovou kondici
• Odlehčit kloubům a podpořit zdravé dýchání
• Potkat nové přátele s podobnými zájmy
• Objevovat nová místa a zlepšovat náladu

Zaměření na seniory – zdravý a aktivní životní styl s Astmatici - každý krok se počítá

Klademe zvláštní důraz na seniory. Moje skupina Astmatici – Každý krok se počítá nabízí pravidelné procházky s holemi a aktivní pohyb v přírodě, který je speciálně přizpůsobený potřebám starší generace.

Naše procházky jsou ideální pro seniory, kteří chtějí:

• Udržet si dobrou kondici a zdraví
• Odlehčit kloubům a zlepšit dýchání
• Potkat nové přátele a sdílet radost z pohybu
• Objevovat krásy přírody a okolí Plzně

Trasy jsou pečlivě vybírány tak, aby byly dostupné pro všechny, Vše v blízkosti MHD.

Zanechte nám kontakt na vás pro informace o akcích. 

NOVINKA PRO VÁS - AKČNÍ CENA ! 

Novinka pro seniory - dostaly jste počítač nebo chytrý telefon? Neumíte s ním zacházet? Nevadí! Naučím! Nestyďte se a ozvěte se! Individuální přístup. Více zde:
Objednávky na akce výšlapů zde v kalendáři