Proč se to jmenuje Astmatici

Název Astmatici – Každý krok se počítá – vychází z mé osobní zkušenosti. Jsem alergik a astmatik. Pohyb pro mě nikdy nebyl samozřejmostí. Právě proto vedu výšlapy jinak.
Nezávodíme. Přizpůsobujeme se lidem. Každý krok se počítá.

Co ten název znamená

Nejde o skupinu jen pro astmatiky.

Je to přístup k pohybu bez tlaku na výkon. Tempo se přizpůsobuje lidem – ne naopak.

Pro koho jsou výšlapy

• pro každého, kdo nestačí běžným sportovním skupinám
• pro lidi se zdravotním omezením
• pro ty, kteří začínají nebo se vrací k pohybu

Jak to funguje

Nejde o komunitní projekt ani volnočasovou skupinu.

Jde o profesionálně vedené výšlapy a programy, které vedu osobně jako průvodce a instruktor Nordic Walking.

Hlavní myšlenka

Nejde o výkon. Jde o to vydržet. Každý krok se počítá.

Nostalgické trasy v Plzni a okolí

Vracíme se na místa, která znáte z dětství, a díváme se na ně jinýma očima.

• zastávky u známých míst
• klidné tempo vhodné pro každého
• propojení pohybu a vzpomínek
• příjemné setkání bez stresu

Trasy jsou přizpůsobené tak, aby je zvládl každý.